ライフカレッジ
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2021.2.12
【ライフカレッジ #12】睡眠研究30年の専門医が実践方法を伝授! 自分史上最高のカラダとココロを手に入れる！ 「睡眠力養成講座」
コロナ禍で生活リズムが大きく変わり、睡眠の質が悪くなったと感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 睡眠はココロとカラダ、両方の健康面にも大きく影響することが明らかになっています。本セミナーでは、睡眠の専門医が、快眠アイデアとその実践方法を朝・夕・夜とシーン別に多数紹介いただきます。
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2021.2.12
【ライフカレッジ #10】55人の科学者が実証した性格診断で9.5倍幸せになる！ 話題の新書「強みの育て方」を監修者が解説
コロナ禍での新しい生活様式や、仕事や教育などの急激な環境変化に不安を抱える方が増えているのではないでしょうか？日本では特に「欠点・弱みを見つけて直す」という考え方が一般的なこともあり、この環境下で自己肯定感が益々低くなってしまうのかもしれません。そこで、今回は世界で1,300万人以上が体験した性格診断によって自分の中に眠る性格の強みを数多く育てる話題の新書「強みの育て方」について、書籍の監修者と人気コラムニストでもあるAll Aboutガイドが対談を交えて解説します。
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2021.2.8
【ライフカレッジ #11】ビジネスや家庭のタスクが増える40代からのミドル世代は必見！ 仕事のミスがなくなる「頭の使い方講座 ワーキングメモリ編」
仕事中の「しまった！忘れていた！」「そんな話聞いていないよ！」といった"うっかりミス"に心当たりがありませんか？ このようなミスは記憶力や注意力などが原因ではなく、脳の使い方を理解していないためです。本セミナーでは実践を交え、ミスをなくすためのコツをお伝えします。
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2021.1.7
【ライフカレッジ #9】マネー相談の人気連載を担当するベテランFPが解説！ withコロナ時代の今、知っておくべき「令和3年のお金の計画講座」
子供の教育費や住宅ローン、老後資金など、お金の悩みが尽きない40代。コロナ禍による景気低迷のなか、"かさむ支出を減らして貯蓄を増やす"にはどうしたら良いのでしょうか？ 本講座では業界30年以上の1級ファイナンシャル技能士が、令和3年のお金の出来事の解説や家計の見直しポイント、長期投資、年金など、「40代が今知っておくべき、お金計画」についてお伝えします。
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2020.12.24
【ライフカレッジ #8】1万人のカラダを変えたパーソナルトレーナーがテクニックを伝授！ 「お正月太り撃退エクササイズ講座」
美味しいものが多い年末年始。気付いたら体重が+2kgなんてことはありませんか？ 本講座ではなかなか痩せづらい40代50代を対象に、1万人のカラダを変えてきたパーソナルトレーナーがリバウンドしにくい栄養学の解説を交え、運動初心者でも簡単にできる「正月太り撃退エクササイズ」をお伝えします。
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2020.12.11
【ライフカレッジ #7】フリマアプリ歴5年の達人が伝授! 今からでも遅くない「メルカリ出品のコツ講座」
おうち時間の増加や年末の大掃除で、本や漫画・洋服など処分したいものが増え、メルカリへの出品を考える方も多いのではないでしょうか？本講座では、初心者には意外と高いハードルである"出品"を乗り越えるコツを、フリマアプリ歴5年の「フリマの達人」が出品の実況中継を通して解説します。
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2020.12.8
【ライフカレッジ #6】接客と交渉術のプロが解説 「オンラインでの話し方・伝え方講座」
在宅ワークが増える昨今、オンライン上のコミュニケーションでのちょっとした誤解や齟齬によって、人間関係にヤキモキした経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？本講座では、“交渉・接客術のプロが、明日からすぐにでも活用できるテクニックを、クイズを織り交ぜながら、分かりやすく伝授してくれます。
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2020.11.26
【ライフカレッジ #5】女医がレクチャー！ 「PMS・生理のモヤモヤ解決講座」
多くの女性が毎月の生理痛や生理前のイライラ、貧血や冷えによる不快感などに悩まされているのではないでしょうか？本講座では、女性の健康を専門に取り扱う内科医が、女性のさまざまな悩みのうち、特に"PMS（月経前症候群）"と"生理"にフォーカスし、そのモヤモヤを解決する講座を実施します。
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2020.11.25
【ライフカレッジ #4】美髪アドバイザーが悩みを解決！ 40代からの老け見えしない「ヘアケア講座」
「顔の印象の7割は髪で決まる」と言われるほど、髪は人の印象を大きく左右します。多くの女性が悩むハリやボリュームのなくなった髪でも、きちんとケアをすることで深刻な悩みも改善することが出来ます。本講座では、講演や雑誌など多方面で活動中の美髪アドバイザーが、ブローの基本やヘアケア方法を含め美しい髪を手に入れるためのテクニックをお伝えします。
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2020.11.3
【ライフカレッジ #3】2020年TOP OF THE BESTの日本ワインと共に学ぶ「ワインのプチ教養講座」
普段、何気なく選んでいるワインの、国・産地別の特徴をソムリエが分かりやすく解説するほか、「フェミナリーズ世界ワインコンクール」で今年の"TOP OF THE BEST"に輝いた日本産ワインと、気軽に手に入れられるコンビニグルメとのマリアージュの愉しみ方もお伝えします。（ワイン・食材は各自でご準備）
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