ライフカレッジ

正しく予防・ケアできていますか？「肌の老け込みを防ぐ！夏の紫外線対策講座」

知らないうちに資産が減っていませんか？「物価上昇に負けない！守って増やすお金対策講座」

無理なく捨てられてリバウンドしない 「苦手な方も大丈夫！片付けのしくみづくり講座」

新NISAや投資への不安を解消「貯め体質になる！お金の仕組みづくり講座」

【ライフカレッジ #78】日本人として身につけたい！「一流の人は知っている、教養としての日本酒講座」

現在、世界の一流と呼ばれるビジネスパーソンや著名人達が日本酒に注目しているのをご存知でしょうか？ コンサル歴30年の日本酒きき酒師・友田 晶子さんが、教養として身につけたい日本酒の基礎知識から、注ぎ方・選び方など日本酒をより愉しめる知識を解説します。友田さんおすすめ日本酒のテイスティングタイムも！

【ライフカレッジ #75】食べるだけで簡単！初めての薬膳 「肩こり・不眠などのお悩みに！冬の不調対策講座」

だんだん寒さが強くなってきた影響で肩こり、不眠など冬の不調に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな冬のお悩みの対策方法について、国際中医師で漢方＆薬膳アドバイザーの杏仁 美友さんがお悩み症状別に解説します。

【ライフカレッジ #74】お金の不安を残さない「ほったらかして増やす！お金の育て方講座」

【ライフカレッジ #73】アクティブな心と体を作るために！「夏の疲れを癒す！リフレッシュヨガ講座」

爽やかな秋の日差しの中、猛暑で溜まった疲れやストレスを解消し、心身をリラックスさせませんか？今回は指導歴16年のヨガインストラクターである中村 尚人さんを講師として迎え、柔軟性を高めたり、代謝のアップに効果的な「夏の疲れを癒す」ためのヨガのポーズを実演解説していただきます。

【ライフカレッジ #72】歯の健康、後回しにしていませんか？「放置すると怖い！歯周病・口臭予防ケア講座」

健康に気を遣っていても「歯の健康」はつい後回しにしていませんか？今回は歯科医の彦坂 実な美さんが、効果的な歯の磨き方や歯周病の予防方法など、正しいデンタルケアについて解説！将来後悔しないために歯のケア方法を見直してみませんか？

【ライフカレッジ #71】考え方と所作を変えて良縁をつかむ！「オトナ女性のための成功する婚活講座」

「婚活」に焦りや行き詰まりを感じている方は必見！大ベストセラー著者のマナー講師・諏内 えみさんと、成婚率80%を誇る婚活アドバイザー・植草 美幸さんが、成功する婚活メソッドを伝授！ふるまいや考え方を変えて、素敵な出会いをつかみ取りませんか？