【ライフカレッジ #66】ココロとカラダの不調をすっきり整える！ 「更年期に多いお悩み対策ヨガ講座」

消えない疲労感やだるさ、肩こりや寝つきの悪さ、顔のほてりなど、今までとなんとなく違う不調が続き「もしかして更年期かも？」と感じることはありませんか？

TVや雑誌など様々なメディアで活躍中のヨガインストラクター・森 和世さんが、お悩み別に「更年期の不調対策ヨガ」を実演＆解説します。

夜寝る前やスキマ時間にお家で手軽にできる簡単なポーズをご紹介しますので、ヨガ未経験の方もお気軽にご参加ください！

森 和世
総合情報サイト「All About」エクササイズ ガイド

ヨガ＆エクササイズディレクター。
自らが企画制作する、誰でも簡単・効果的に実践できるワークアウトコンテンツを多数提供。スタジオやスポーツクラブなどでヨガインストラクターとしても活躍。
明るく丁寧な指導や、心身の一体感を重視する姿勢は高い評価を得ている。

日時：2023年3月8日（水） 20:00～21:00
会場：Zoomでのオンライン配信
参加費用：無料
申し込み〆切日時：3月8日（水） 20:00
※本ウェビナーでは参加者の方のカメラ・マイクはオフの設定ですので、他の参加者の方にお顔が見えたり声が聞こえてしまうことはございません

主催：株式会社オールアバウト
※本ウェビナーのお申し込みには、All About ID （無料）の会員登録が必要です

お申し込みは以下のリンクよりお願いします。
お申し込みいただいた方には、申し込み完了後のページおよび控え用の返信メールにて、受講用URL、パスワードをご連絡いたします。
【※ご注意】
・Wi-Fi環境など高速通信が可能な電波の良い所でご視聴ください
・本講座の撮影、録音、録画、及びそれらを第三者に提供・掲示することは固くお断りいたします