2025.1.30

つらい手足の冷えを改善！「代謝アップでぽかぽかの体に！冷え対策ヨガ講座」

【お申し込みフォームは本ページ下部にございます】

「冬になると手足が冷えてつらい」「体が冷えてなかなか眠れない……」など、寒い今の季節、こんなお悩みを抱えていませんか？

今回は指導歴18年の人気ヨガインストラクター中村尚人さんが、血行促進＆代謝がアップする「冷え対策ヨガ」を実演解説！
ヨガをしっかりと“効かせるポイント”もお伝えしますので、ヨガ未経験者の方も、「効果を実感できていない」という経験者の方も、お気軽にご参加ください！

さらに今回はご参加いただいた方の中から抽選で1名様に、寒い冬を乗り切るための人気「温活家電」をプレゼント！

◆セミナー内容

・ヨガ実践にあたっての諸注意
・ヨガ実践
　前半：ヴィンヤサスタイル
　（複数のポーズを流れるように行うアクティブなヨガスタイル）
　後半：ホールドスタイル
　（じっくりとポーズをとるスタイル）
・質疑応答
※一部変更の場合がございます

◆当日の準備物

・ヨガマット、または大きめのバスタオル
・ブランケット（任意）

◆講師プロフィール

中村尚人
総合情報サイト「All About」理学療法士 / 運動療法ガイド

理学療法士として医療・介護分野にて臨床経験を積む中で、病気になってからよりも、病気にならないようにする事の重要性に気付き、予防医学の実現のためにヨガとピラティスのスタジオを立ち上げる。
自らまとめ上げたピラティスメソッドやウォーキング法の指導者育成をはじめ、執筆活動、各種講演、日々の運動指導に携わる。

◆開催概要

日時：2025年2月13日（木） 20:00～21:00
会場：Zoomでのオンライン配信
参加費用：無料
申し込み〆切日時：2月13日（木） 20:00
※本ウェビナーのお申し込みには、All About ID （無料）の会員登録が必要です
※本ウェビナーでは参加者の方のカメラ・マイクはオフの設定ですので、他の参加者の方にお顔が見えたり声が聞こえてしまうことはございません

主催：株式会社オールアバウト

お申し込みは上記のフォームよりお願いします。
お申し込みいただいた方には、申し込み完了後のページおよび控え用の返信メールにて、受講用URL、パスワードをご連絡いたします。
【※ご注意】
・Wi-Fi環境など高速通信が可能な電波の良い所でご視聴ください
・地震・台風等の自然災害、交通災害等、その他やむを得ない事情が発生した場合、ウェビナーの中止、遅延、中断、延期をさせていただくことがございます
・本講座の撮影、録音、録画、及びそれらを第三者に提供・掲示することは固くお断りいたします

【お申し込みフォームは本ページ上部にございます】