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2022.10.13
【ライフカレッジ #58】20～30代必見！毎月いくら貯めれば大丈夫？「将来の不安に今から備えるマネー講座」
結婚や出産・育児、老後など将来必要なお金について不安はあるけれどどうしたらよいか分からない…そんなお悩みはありませんか？著書累計85万部突破の著者でもありファイナンシャルプランナーの頼藤 太希さんが、ライフステージごとに必要な金額や年代ごとの貯蓄額の目安、お金の貯め方・増やし方を詳しくご紹介します。
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2022.10.5
【ライフカレッジ #57】簡単メソッドでたるみ・ほうれい線を解消「1分でOK！顔筋トレ講座」
頬やまぶたのたるみ、くっきり入ったほうれい線や二重あご……。年齢とともにこんな顔のお悩みが増えていませんか？“顔の筋肉”のプロ・間々田 佳子さんが、そんなお悩みを解消する顔筋トレを実演&解説します。1分だけの簡単な顔筋トレで、スッキリ小顔を目指しましょう！
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2022.9.5
【ライフカレッジ #56】お金持ちの株習慣を身につける「株の正解！買いのタイミング見極め力養成講座」
株を始めてみたものの、「どのタイミングで購入すれば良いかわからない」「色々と考えているうちに高騰してしまった」なんて経験はありませんか？今回は、富裕層を中心に多数の相談実績があるファイナンシャルプランナーの伊藤 亮太さんが、株を買うタイミングの「見極め力」を上げる方法を解説します。
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2022.8.5
【ライフカレッジ #55】お金の疑問・不安を解消しませんか？「値上げラッシュに負けない！家計のお悩み大質問会」
電気代や食品、電化製品など値上げラッシュが続き、家計を直撃している昨今、「このまま値上げが続いたら老後資金が足りなくなるかも……」「住宅ローンへの影響は……？」など漠然とした不安を感じていませんか？本講座では、人気FP の深野 康彦さんが最新のお金に関するトピックスの解説や値上げ対策について紹介し、さらに参加者の方の疑問・質問に直接回答する大質問会を実施します。
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2022.7.21
【ライフカレッジ #54】仕事で成功する“色の法則”とは？「一流の人は知っている色の使い方講座」
仕事をする中で、「作成した資料の見た目がイマイチだった」「大事な打ち合わせがうまくいかなかった……」なんて経験はありませんか？メディアで活躍中のカラーコンサルタントの松本 英恵さんが、伝わるプレゼン資料の配色や、商談や会食のシーンに適した洋服の色など、仕事で成功する「色の使い方」を解説します。
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2022.7.4
【ライフカレッジ #53】知って安心！いますぐ実践できる！「子育て世帯が知っておくべきお金対策講座」
「子育てにかかる費用ってどれくらいなんだろう…?」「自分なりに教育費を貯めているけど足りるのかな…」そんな漠然とした不安を抱えていませんか？今回は多数の相談実績があるファイナンシャルプランナーの高山 一惠さんが、ご自身の経験を踏まえて、子育て・教育に必要な費用やすぐに始められる対策方法についてご紹介します。
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2022.6.29
【ライフカレッジ #52】“ひと言プラス”するだけで会話力アップ！「人間関係がうまくいく一流の言いかえ術講座」
取引先や上司、友人・知人、相手を問わず円滑なコミュニケーションが取れていますか？特に誘いを断ったり、自分の要望を伝えるのが苦手な方は多いのではないでしょうか。今回はAll Aboutマナーガイドの諏内 えみさんが、普段の会話を「言いかえる」「ひと言プラスする」だけで相手に好印象を与え、会話力がワンランクアップする“言いかえ”フレーズをシーン別に解説します。
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2022.6.23
【ライフカレッジ #51】ぐっすり眠れるストレッチ&マッサージもご紹介 1日5分で手軽に続けられる！「ながら筋トレ講座～夜のリラックスタイム編～」
健康やダイエットのために運動を始める際、いきなり高い目標を置いて続かずに挫折を繰り返していませんか？今回は、All About 筋トレ ガイドの森 俊憲さんが、日常生活に手軽に取り入れられる「ながら筋トレ」シリーズの第三弾として、夜のスキマ時間にサクッとできる簡単エクササイズや、快眠・リフレッシュのためのストレッチを実演解説します。
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2022.5.27
【ライフカレッジ #50】講演・TV出演多数の子育てアドバイザーが伝授！ 私ばっかり…となっていませんか？「ワンオペ育児の解決法講座」
「育児も家事も結局いつも自分ばかり……。」そんな“ワンオペ状態”になっていませんか？今回はTV出演多数・全国各地で講演を行う子育てアドバイザーの高祖 常子さんが、パートナーとのコミュニケーションの取り方や育児・家事の分担についてなど、ワンオペから脱却して夫（または妻）を最強のパートナーにするヒントをお伝えします。
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2022.5.10
【ライフカレッジ #49】指導歴15年のヨガインストラクターが伝授！ ココロとカラダの乱れを整える「梅雨ストレスもすっきり！デトックスヨガ講座」
ゴールデンウィークも終わり、梅雨に向かうこの時期。環境の変化やストレスによって「なんとなく気だるい」「気分が落ち込む」など心身の不調を感じていませんか？今回は指導歴15年のヨガインストラクター、All About 運動療法 ガイドの中村 尚人さんが、ストレスマネジメントや過食防止に効果的なヨガのポーズを実演解説します。
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第4回 よく踏み込んだで賞 矢野さんの「わたしの踏み込み」
