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2021.7.1
【ライフカレッジ #25】日米800人を20年間指導した「子育ち」研究家が伝授 変化が激しい世の中を生き抜く必須のスキル！「子どもの立ち直る力育成講座」
小さなことでへこみやすい、うまくいかないことがあると癇癪を起こしてしまう、友達と喧嘩するとすぐ泣いてしまうなど、日々の子育ての中で「このままで将来、我が子は大丈夫だろうか……。」とつい考えてしまうことはありませんか？今回は「All About」子育て ガイドの長岡 真意子さんを講師として迎え、我が子が先行き不透明な世の中を生き抜いていくために必要な、「立ち直る力」を育成する方法を具体的に解説いたします。
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2021.6.18
【ライフカレッジ #24】TV・雑誌出演多数のダイエットエキスパートが伝授 ジムに通わず理想のボディラインを手に入れる「お腹周り＆二の腕エクササイズ講座」
お腹に脂肪が付きやすい40,50代。お腹周りのお悩みを持たれている方は多いのではないでしょうか？さらに、夏が近づき肌の露出が多くなるとお腹に加えて気になるのが二の腕。日常的に使わない箇所のため部分痩せが難しく、意識してエクササイズを行いボディラインを整えることが重要です。本セミナーでは、「All About」ダイエット・ボディケア ガイドの和田 清香さんが、「お腹周り＆二の腕エクササイズ」をわかりやすく解説・実演いたします。
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2021.6.14
【ライフカレッジ #23】男性の生態と本音を知り尽くした恋愛のプロが伝授 “夫・パートナー”や“気になるあの人”は何を考えてるの？ 「男ゴコロを読み解く講座」
職場のほかプライベートも含め、なぜか人間関係がうまくいかない。思い返せば、＜対男性＞のケースが多くないでしょうか？ 本セミナーでは、「『男』をわかるほど、すべてがうまくいく。」の著者であり、「All About」恋愛ガイドの潮凪 洋介（しおなぎ ようすけ）さんを講師として迎え、事前にお寄せいただいたお悩みなど実際の事例を元に、男性側の本音とあわせて最適な対応方法を伝授いたします。
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2021.5.21
【ライフカレッジ #22】 元準ミスワールド日本代表のビューティーガイドが伝授！背中のムダ肉とデカ尻にさよならできる「肩甲骨&骨盤エクササイズ講座」
夏が近づき薄着になる季節。下着からはみ出た「はみ肉」や背中の「ムダ肉」、大きな「でか尻」など、冬場はニットやコートで隠せていた体のラインが目立つようになります。 本セミナーでは、カロリー消費に関わる筋肉が多い背中と骨盤のエクササイズを解説した書籍「肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる!」を基に、元準ミスワールド日本代表で著者の長坂 靖子さんが、痩せにくい40代50代に向けて、痩せやすい体を作る「肩甲骨＆骨盤エクササイズ」をわかりやすく解説・実演いたします。
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2021.5.19
【ライフカレッジ #21】業界コンサル歴30年の酒スペシャリストが解説 お酒が呑めなくてもデキる人は知っている「教養としての日本酒講座」
現在、世界の一流と呼ばれるビジネスパーソンや著名人達がこぞって日本酒に注目しているのをご存知でしょうか？ 本セミナーでは、「ビジネスエリートが知っている 教養としての日本酒」の著者であり、「All About」日本酒ガイドの友田 晶子さんを講師として迎え、日本酒の基礎知識・選び方、さらにはマナーやルールまで分かりやすく解説いただくほか、著書でも推薦されている日本酒のテイスティングを実演していただきます。
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2021.5.13
【ライフカレッジ #20】 講演・TV出演多数の子育てアドバイザーが伝授！コロナ禍や忙しさで我が子にイライラしていませんか？ 「感情的にならない子育て講座」
「忙しい時に限って子どもが言う事を聞いてくれない」「仕事・家事の疲れや寝不足で子どもにイライラしてしまう」など、日々子育てをする中で子どもに対して感情的になったり、つい怒鳴ってしまうことはありませんか？今回は講演・TV出演多数の子育てアドバイザーであり、All About 子育て ガイドの高祖 常子さんを講師に迎え、子どもに対してイライラしてしまう時の対処法や子どもへの接し方など、親子の良好なコミュニケーションにつながるヒントを伝授いたします。
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2021.5.7
【ライフカレッジ #19】多数のメディアで活躍中のエクササイズトレーナーが伝授！在宅時間で増えるカラダ悩みを解消！ 肩こり・腰痛、ぽっこりお腹もスッキリ「リモートワークお悩み解消ストレッチ講座」
コロナ禍によるリモートワークや在宅時間の増加によって、一日の中で「座る」時間も比例して増え、約3人に2人が体の不調を感じるようになったと言われています。特に、腰痛・肩こり、首の痛みを引き起こす方が多く、さらにぎっくり腰になる方や体重の増加が気になる方も。その一方で、今のご時世では体に痛みや悩みを感じても気軽にマッサージや接骨院・ジムに通うことが難しいかと思います。そこで今回は、TVや雑誌など多数のメディアで活躍されているエクササイズトレーナーの森 和世さんを講師に迎え、ご自宅で場所を取らずにできる腰痛や肩こり、首の痛みを改善するストレッチを中心に、お腹周りや足のむくみを解消して、筋力をアップさせる方法などを解説いたします。
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2021.4.28
【ライフカレッジ #18】30万部ベストセラー著者が解説！ 年収200万円でも無理なく貯め体質になる「お金の貯め方講座」
「お金を貯めようと思ってるのに、なぜだか口座の残高が増えない」「年収が低くて貯蓄に回せない」「いまの貯金ペースで定年後・老後は大丈夫なのだろうか」など、皆さんそれぞれの状況は違っても“お金を貯めること”へのお悩みは尽きないかと思います。そこで今回は、年収200万円・知識ゼロでもすぐに「貯められる体質」に変わる貯金術を解説した書籍「年収200万円の私でも心おだやかに毎日暮らせるお金の貯め方を教えてください!」の内容を基に、人気ファイナンシャルプランナーで著者の坂本 綾子さんが、無理なく「貯められる体質」に変わるための方法をわかりやすく解説いたします。
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2021.4.9
【ライフカレッジ #17】現役モデルのボディメイクトレーナーが伝授！ 痩せにくい40,50代でも効果を実感できる 「お腹周り撃退エクササイズ＆ストレッチ講座」
アラフォー、アラフィフの方に多い「お腹周り」のお悩み。痩せたいけどハードな運動がキツくなってきた、普段から動いているのに瘦せにくくなってきたなど、この世代ならではのつらさを感じることはありませんか？そこで今回は、現役モデルでボディメイクトレーナーの佐々木 ルミさんを講師に迎え、40,50代が気をつけたいボディメイクのポイントや、お腹周りをすっきりとさせるストレッチやエクササイズなどを、解説&実演いたします。
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2021.4.5
【ライフカレッジ #16】不透明な時代でも左右されない稼ぎ方とは？ 副業の第一人者がノウハウを伝授！ 「趣味やスキルをお金にする、副業力養成講座」
コロナ禍の収入減や失業率の悪化などにより、昨年から“副業”がさらに注目されるようになりましたが、「自分のスキルでできるのか」「忙しくて時間がない」など、実際に始めるまでには多数のハードルがあります。そこで今回は、いつでも、どこでも、ローリスクでできる新しいマネタイズ方法を解説した書籍「副業力」の内容を基に、副業の第一人者で著者の染谷昌利さんが、"副業×本業"を成功させるためのノウハウや、副業禁止の会社での準備方法など、現在の副業を取り巻く環境から具体的な取組方法までわかりやすく解説いたします。
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