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  • なぜ、不満の多い人生になるのか?心の中にあるカギを見つける、手助けをしたい【ストレスガイド 大美賀 直子】

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文/むなかたようこ 写真/奈良英雄
※本記事の内容は取材時点(2014年1月)の情報です。

「自分探し」で迷子になったオトナへの処方箋 [ストレス] All About

「自分探し」で迷子になったオトナへの処方箋 [ストレス] All About
飛び込んだ道に満足できず、「これではないのかも」「もっと違う何かがあるはず」と迷い続けていませんか?自分を探し続ける 「オトナの迷子」が増えているわけとは? 迷ったとき、どう考えたらいいの?
人生は、計画通りにはいかないもの。「たまたま出会った」とか「偶然知った」ことを楽しんで、挑戦してみてはどうだろう?という気持ちで書いた記事。大美賀さん自身、飛び込んだメンタルヘルスの世界に思いがけない出会いや知識があり、今の自分がいるという思いがある。

大人になっても「思春期」な女性が抱える憂鬱 [ストレス] All About

大人になっても「思春期」な女性が抱える憂鬱 [ストレス] All About
年齢ではもう立派な成人なのに、いつまでも思春期の子のように「友だちと同じ」行動から卒業できない女性が増えています。楽しいように見えて、実はなんとなく満たされない思いを抱える大人の「思春期女子」。その理由と心の成長について考えてみましょう。
大人になっても、「友達と同じ」行動から卒業できない女性は、満たされない思いをかかえたままママ友地獄や虐待にもつながっていってしまう。「自分にしかない自分らしさ」を見つけて自立して欲しいという気持ちで書いた記事。

子どもが伸びる「グッド・イナフ・マザー」になる方法 [ストレス] All About

子どもが伸びる「グッド・イナフ・マザー」になる方法 [ストレス] All About
「いいお母さん」なのに、その子どもに元気がないのはなぜ? それは、完璧な母を目指しすぎて、子どもが窒息しそうになっているからかもしれません。子どもを伸ばすために大切なこと、それは、お母さんが「グッド・イナフ・マザー」になることです。
いい母になりたいと思うのは、誰しも同じ。けれども「いい母にならなくては」と頑張りすぎると、逆に子どもの可能性を阻害してしまうこともある。1児の母親である大美賀さんにとっても、時には「自分はどうかな」と振り返るきっかけになる記事。
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好きなものをとことん調べ、掘り下げる。 発見の面白さを伝える 「音楽発掘家」でありたい【テクノポップガイド 四方 宏明】
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「安全で、環境にやさしいクルマ」 という理想を求めつつ、 一人ひとりに最適な一台を紹介したい【車ガイド 国沢 光宏】
まずは健康であれ。 きちんとご飯を食べ、 規則正しい生活が「美」をもたらす【食事ダイエットガイド 浅尾 貴子】
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温泉のすばらしさは、温泉そのものにある。 香り、色、肌触り。 五感を駆使してじっくり味わってほしい【温泉ガイド 藤田 聡】
女性にこそ、楽しんでほしい。 じっくり味わうモノ創りと 上質な趣味の世界「盆栽」【盆栽ガイド 山田 香織】
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